Gli orientamenti scientifici-metodologici nel campo della psicologia e della medicina sono orientati ormai verso una valutazione e una comprensione dei processi che riguardano la mente e il corpo non più come realtà distinte ma come processi integrati che trattano l’individuo in quanto unico sistema, unità psicofisica indivisibile. Il corpo è la struttura che permette di essere e di entrare in contatto con il mondo e con gli altri ma lo stesso può risentire ed essere condizionato dall’acuirsi e/o dal protrarsi di emozioni e condizioni psicologiche particolari. Ugualmente le malattie organiche, soprattutto se lunghe o croniche, possono indurre stati psicologici sofferenti. La psicoterapia è uno strumento che permette di dare una lettura a questi disagi: psico-terapia viene dal greco “psichè” (anima, soffio vitale) e “therapeia” (cura): in senso esteso “fare psicoterapia” significa prendersi cura dell’anima”. La psicoterapia è un percorso, un viaggio dell’anima, che può benissimo essere intrapreso anche da persone che stanno già bene con lo scopo di imparare a stare ancora meglio e di permettersi un “alto funzionamento”: è una “messa a punto” del sistema mente-corpo, per migliorare la qualità di qualche aspetto della vita quotidiana.